Мой сайт

Четверг, 26.04.2018, 14:07

Приветствую Вас Гость

Block content


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Айкидо

Часто задаваемые об айкидо вопросы

1. В каком возрасте можно заниматься айкидо ?


- Приступить к занятиям айкидо можно практически в любом возрасте, начиная с 5-6 лет и до старости - пока вы в состоянии передвигаться. Другое дело - стоящие перед занимающимся задачи и, соответственно, содержание занятий. Разумеется, очень маленьким и пожилым людям не стоит надеяться на сколько-нибудь заметный прогресс в своих навыках - маленьким из-за неготовности мозга воспринять внутренний смысл и внешнюю сложнокоординированную форму, присущие айкидо, пожилым - из-за физических ограничений. Для этих категорий учеников занятия носят, больше, общеразвивающий характер с определенной долей восточной экзотики и специфическим навыками в области боевых искусств.


2. Можно ли заниматься айкидо девушкам и женщинам ?


- Большинством стилей айкидо как девушки, так и женщины, занимаются без каких-либо ограничений, зачастую даже наравне с мужчинами, то есть отрабатывая выполнение технических элементов в смешанных парах. В связи с отсутствием и даже вредностью использования чрезмерных физических усилий при освоении техник айкидо, совершенно беспочвенны опасения девушек испортить фигуру гипертрофированными мышцами.


3. Насколько травмоопасны занятия айкидо ?


- Айкидо, в своей сути - боевое искусство, притом контактное. В таких обстоятельствах получение травм при занятиях - дело хотя и не закономерное, но и не удивительное. Однако в айкидо более, чем в подавляющем большинстве контактных видов БИ, безопасность занимающихся зависит от них самих и от степени их взаимодействия с партнером. Главная причина - отсутствие и недопустимость активного противостояния партнеров в процессе освоения технической базы, все элементы выполняются, как говорится, "в одни ворота", совместными действиями. Другая причина безопасности в айкидо - особое внимание, уделяемое способам самостраховки при выполнении бросков и падений. Многие люди, по каким-либо причинам оставившие занятия айкидо, отмечают, как ценнейший опыт, полученные умения безопасно падать без ущерба для здоровья, да еще и получая при этом удовольствие. И, наконец, третим важным аспектом безопасности тренировок в айкидо является доброжелательная атмосфера в зале, свободная от духа муштры, соперничества либо подавления личности, наполненная духом взаимопомощи и сотрудничества.


4. Существуют ли противопоказания для занятий айкидо ?


- Еще раз отмечая, что айкидо является контактным боевым искусством, следует сказать, что полноценную рекомендацию за или против занятий может дать только спортивный врач, знакомый со спецификой тренировок в айкидо. В общем, айкидо зачастую занимаются с различными проблемами в здоровье. Главное - четкое осознание конкретных проблем и связанных с ними опасностями, что позволяет корректировать тренировочный процесс под каждого конкретного участника. Например, сильная степень близорукости, чреватая отслоением сетчатки при сильных ударах и падениях, диктует необходимость исключения из тренировок ударного спарринга и амплитудных энергичных бросков, делая больший упор на техники контроля и развития способности авасэ - слияния с движением партнера. Проблемы с позвоночником могут ограничивать выполнение самостраховок, при этом требуя уделять большее внимание на сохранение осанки и преимущественное выполнение движений при помощи танден - центра.


5. Возможно ли победить в уличной драке, используя приемы айкидо ?


- Вопрос, поставленный подобным образом, зачастую просто не имеет смысла. Дело в том, что айкидо и не рассчитано ни на уличную драку, ни на спортивный поединок, ни для боевых действий. Для этих ситуаций есть свои, более подходящие, и при этом совсем не универсальные средства. Правильнее прозвучал бы вопрос - поможет ли айкидо в перечисленных выше ситуациях ? Тогда ответом будет однозначное - "да". Даже более того, своей сверхзадачей, как целью воспитания личности, айкидо видит задачу научить человека естественным образом не попадать в такие ситуации либо достойно и с минимальными последствиями выходить из них, не впадая при этом в трусливое бегство или малодушное преклонение перед агрессором. В практическом же смысле айкидо дает своим адептам инструмент для использования силы нападающего против него самого, а также  естественных физиологических уязвимостей организма человека. Кроме того, как и в любом боевом искусстве, изучаются вопросы тактики и стратегии поведения в случае рукопашного боя - как безоружного, так и с использованием различных видов холодного и огнестрельного оружия, причем имея ввиду не только одного нападающего, но и нескольких.


6. В чем смысл ритуалов, выполняемых в начале и конце тренировки, а также в ходе занятий ?


- Ритуалы в айкидо совершенно лишены какой-либо религиозной либо национальной подоплеки. Форма одежды и способы исполнения ритуалов - не более чем, с одной стороны, дань уважения людям, создавшим этот вид боевых искусств, своим учителям и товарищам по залу, с другой - способ своего рода деятельной медитации, настройки сознания на сосредоточенные занятия, свободные от посторонних мыслей, и наконец, большая часть правил поведения в зале обусловлена необходимостью обеспечения безопасных занятий, с наименьшими травмами и ущербом для здоровья. В детских занятиях ритуалы имеют также целью повысить степень социализации детей, научить их элементарным правилам поведения в обществе, которым, зачастую, уделяют недостаточно внимания в школе и в семьях.


7. Существуют ли в айкидо соревнования ? 


- Нет, практически во всех стилях айкидо соревнования как поединки двух спортсменов отсутствуют принципиально. Дух соперничества, присущий состязательным, спортивным видам единоборств, не соответствует основанной на сотрудничестве и отсутствии противостояния технической базе айкидо. С другой стороны, многие техники, используемые в айкидо, достаточно травмоопасны по своему характеру и будучи выполняемы на не сотрудничающем партнере, а на противодействующем противнике, способны причинить серьезный вред здоровью. Иногда для определения наиболее искусных в техническом плане людей устраиваются эмбу - показательные выступления, на которых выявляются личные достижения в освоении техники айкидо. Например, инструкторы и ученики клуба "Сэнтэ" неоднократно привозили с таких выступлений дипломы за лучшие демонстрации - в своих группах и в общем зачете.


8. Сколько нужно заниматься для того, чтобы получить черный пояс ?


- Это зависит от способностей и, в большей степени, от трудолюбия и серьезности отношения к занятиям, здесь всё вполне традиционно - как в любом деле. Практически, занимаясь от 3 до 5 раз в неделю, по 2 часа, посещая семинары, не забывая обычные общефизические самостоятельные занятия - бег, гимнастика и т.п., при наличии хороших способностей и опыта в других боевых искусствах, черный пояс можно заработать за 3-4 года. Чаще это происходит в срок около 5-6 лет.

Но дело в том, что в айкидо получение черного пояса не считается завершением периода ученичества и признанием его крутым бойцом. Получение 1 дана (первой степени черного пояса) считается свидетельством освоения учеником основ айкидо и готовности его к получению настоящих знаний, превращающих его в Мастера. 


                                                               

Категория: Айкидо | Добавил: Yoda (13.12.2010)
Просмотров: 1685
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]