Мой сайт

Суббота, 17.11.2018, 12:48

Приветствую Вас Гость

Block content


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Аттестационные требования

6 мон айкидо - оранжевый пояс с зеленой полосой

Детские клубные разряды (общие положения)


Общая физическая подготовка


30 отжиманий
30 приседаний с ударом ногой
30 упражнений на пресс


Теория


Структура и состав организации Кобукай
Сочинение «Мои занятия айкидо»


Страховки


Укеми при выполнении ассистентом техник:
сихо-наге,
коте-гаеси,
кайтен-наге,
ирими-наге


Техника

6 техник из разделов сувари ваза и ханми хандачи ваза на выбор экзаменатора

Техники тачи ваза:
1. Ай ханми катате тори - сихо наге
2. Ай ханми катате тори - коте гаеси (тенкан)
3. Гяку ханми катате тори - кайтен наге
4. Риоте тори - тенчин наге
5. Ай ханми катате тори - иккё
6. Муне цки - уде кими наге
7. Гяку ханми - никё
8. Усиро риоте тори - санкё
9. Гяку ханми ката тори - сокумен ирими наге
10.Сомен учи - айки кокю наге

Хиза-гери
Эмпи-учи
Гедан-маваси-гери

Все технические действия выполняются на левую и правую стороны
Категория: Аттестационные требования | Добавил: Yoda (13.12.2010)
Просмотров: 870
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]